Känslor som stannar

0

Tänkte berätta lite om känslor och hur viktigt det är att släppa ut dom.

Jag har under mitt liv hittills sökt efter utveckling och kunskap kring mig själv. MÅNGA delar är inte lösta än. 

Men jag har alltid ända sen tonåren (kanske tidigare) hållit tillbaka känslor. Jag ville inte visa dom, jag ville absolut inte gråta. Det kändes då som att det var fel att gråta för då var man svag..

Men idag har jag insett att man är stark när man vågar visa sina känslor.

Detta skadar otroligt mer när man håller det inne, än att släppa ut det.

När känslorna kommer, biter man sig i tungan och trycker tillbaka det ner igen.

Och det sätter sig i hjärtat i stället.

Samma gäller om man håller inne det man känner att man vill säga. Man uttrycker sig inte, för man vågar inte, man vill inte köra över någon eller man är rädd för att säga fel. Finns tusen olika anledningar. Kanske känner någon igen sig.

Stora delar av sorg när någon gått bort eller att man förlorar någon nära i ens liv på något annat sätt. Är också känslor som behöver komma ut.

Håller man mycket inom sig, kan man under det långa loppet få problem med hjärtat och andra delar av kroppen, typ ryggen och magen har jag sett på andra vid healing. 

Så släpp ut känslorna på något sätt, skrik i skogen, måla, skriv, prata, gråt, börja med boxning 😉 eller något annat.

Tänk på att allt du inte utrycker stannar hos dig och kan ge blockeringar på olika sätt.

Om man vill utvecklas som person, får man lov att öppna sin personliga bok och börja jobba 😘🌸

Kram på er 🌸

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

Lämna en tanke